96 071 49 95 contacto@impulsaformacion.com C/ Jerónimo Roure, 43 · Port de Sagunt (Valencia)

Psicologia Aplicada al Entrenamiento

DEPORTE Y BIENESTAR

Objetivos

  • Desarrollar la autoconciencia emocional para que el entrenador/a reconozca sus reacciones en contextos de presión y tome decisiones más equilibradas.
  • Aplicar técnicas de regulación emocional que favorezcan un liderazgo más efectivo y resiliente en la práctica deportiva.
  • Fortalecer la tolerancia a la frustración ante errores, conflictos o derrotas, favoreciendo una mirada de aprendizaje y mejora continua.
  • Diseñar un plan personal de crecimiento emocional, adaptado a la realidad de cada entrenador/a, con herramientas prácticas y aplicables.

Recursos incluidos

  • PDF con resumen de herramientas y ejercicios.
  • Plantillas para autodiagnóstico y seguimiento.
  • Certificado de participación.

👉 Me interesa

Productividad y bienestar en el entorno industrial

Objetivos

  • Aplicar herramientas sencillas de organización del trabajo que reduzcan errores y aumenten la eficiencia en tareas repetitivas o manuales.
  • Mejorar la comunicación entre compañeros y responsables, especialmente en entornos con ruido, presión o cambios frecuentes.
  • Incorporar rutinas de autocuidado físico y gestión del estrés adaptadas al trabajo físico o por turnos, para mantener la salud y la concentración.
  • Fomentar la motivación y el sentido de pertenencia, promoviendo la participación activa en la mejora continua sin necesidad de cargos de liderazgo.

Recursos incluidos

  • Mini-guía descargable para aplicar lo aprendido.
  • Certificado de participación.
  • Espacio final de preguntas o sugerencias.

👉 Me interesa

En modo teletrabajo

Información de interés

  • Al finalizar el curso, las personas participantes serán capaces de:
  • Desarrollar competencias personales clave que permiten adaptarse mejor al trabajo a distancia.
  • Organizar su jornada de teletrabajo para mantener la productividad y el equilibrio personal.
  • Implementar rutinas y técnicas de planificación efectivas en entornos remotos.
  • Reconocer los beneficios del teletrabajo más allá del ahorro de desplazamientos.
  • Crear un entorno laboral remoto eficiente, saludable y sostenible.
  • Utilizar herramientas digitales para mejorar la colaboración y la gestión del tiempo.
  • Fortalecer el compromiso personal en entornos sin supervisión directa.

Recursos incluidos

  • Guía PDF: 20 claves para organizar tu teletrabajo con éxito.
  • Plantilla de agenda personal para días remotos.
  • Checklist de herramientas digitales y hábitos sostenibles.
  • Test de autoevaluación de hábitos en remoto (opcional, previo al curso).

👉 Me interesa

Gestión de estrés y resiliencia en el cuidado de mayores

Objetivos

  • Reconocer las señales tempranas del burnout.
  • Aplicar estrategias efectivas para gestionar el estrés diario.
  • Afrontar con herramientas emocionales momentos especialmente difíciles.
  • Reforzar su resiliencia para mantener el equilibrio personal y profesional.
  • Recuperar y mantener la motivación y el sentido de propósito en su trabajo.

Recursos Incluidos

  • Guía práctica de gestión del estrés con técnicas aplicables al entorno sociosanitario.
  • Ejercicios de autoconocimiento emocional para identificar señales tempranas de agotamiento.
  • Fichas de estrategias de afrontamiento ante situaciones difíciles (fallecimientos, conflictos, sobrecarga…).
  • Plantilla personalizable de autocuidado para diseñar un plan individual.

👉 Me interesa